Niki CoachFromage de chèvre sec
dairy products
Iron dry goat cheese
For 100 g
1.88 mg
Richest in iron in the category dairy products
1
Mousse au chocolat végétale, rayon frais
dairy products
6.00 mg
2
Mousse au chocolat (base laitière), rayon frais
dairy products
4.64 mg
3
Spécialité végétale type fromage, à la noix de cajou, préemballée
dairy products
3.90 mg
4
Pain perdu
dairy products
1.94 mg
5
Crème dessert au chocolat, rayon frais
dairy products
1.80 mg
Less rich in iron in the category dairy products
Top 10 foods highest in iron
1
Ao-nori (Ulva sp., ex Enteromorpha sp.), séchée ou déshydratée
cooking aids and miscellaneous ingredients
205 mg
2
Chlorelle (chlorella), séchée ou déshydratée
cooking aids and miscellaneous ingredients
177 mg
3
Maërl ou lithothamne (Lithothamnion), séché ou déshydraté
cooking aids and miscellaneous ingredients
144 mg
4
Thym, séché
cooking aids and miscellaneous ingredients
124 mg
5
Basilic, séché
cooking aids and miscellaneous ingredients
89.8 mg
6
Menthe, séchée
cooking aids and miscellaneous ingredients
87.5 mg
7
Meloukhia, feuilles de corète séchées, en poudre
cooking aids and miscellaneous ingredients
87.0 mg
8
Marjolaine, séchée
cooking aids and miscellaneous ingredients
82.7 mg
9
Spiruline (Spirulina sp.), séchée ou déshydratée
cooking aids and miscellaneous ingredients
80.6 mg
10
Laitue de mer (Ulva sp.), séchée ou déshydratée
cooking aids and miscellaneous ingredients
70.9 mg