Niki CoachProfiterole avec glace vanille et sauce chocolat
ices and sorbets
Iron profiterole with vanilla ice cream and chocolate sauce
For 100 g
1.00 mg
Richest in iron in the category ices and sorbets
1
Glace ou crème glacée, bâtonnet enrobage chocolat
ices and sorbets
3.22 mg
2
Poire belle Hélène
ices and sorbets
2.43 mg
3
Glace à l'eau ou sorbet ou crème glacée, tout parfum (aliment moyen)
ices and sorbets
1.36 mg
4
Glace ou crème glacée, gourmande, en pot
ices and sorbets
1.30 mg
5
Barre glacée chocolatée
ices and sorbets
1.10 mg
Top 10 foods highest in iron
1
Ao-nori (Ulva sp., ex Enteromorpha sp.), séchée ou déshydratée
cooking aids and miscellaneous ingredients
205 mg
2
Chlorelle (chlorella), séchée ou déshydratée
cooking aids and miscellaneous ingredients
177 mg
3
Maërl ou lithothamne (Lithothamnion), séché ou déshydraté
cooking aids and miscellaneous ingredients
144 mg
4
Thym, séché
cooking aids and miscellaneous ingredients
124 mg
5
Basilic, séché
cooking aids and miscellaneous ingredients
89.8 mg
6
Menthe, séchée
cooking aids and miscellaneous ingredients
87.5 mg
7
Meloukhia, feuilles de corète séchées, en poudre
cooking aids and miscellaneous ingredients
87.0 mg
8
Marjolaine, séchée
cooking aids and miscellaneous ingredients
82.7 mg
9
Spiruline (Spirulina sp.), séchée ou déshydratée
cooking aids and miscellaneous ingredients
80.6 mg
10
Laitue de mer (Ulva sp.), séchée ou déshydratée
cooking aids and miscellaneous ingredients
70.9 mg