Niki CoachGratin de légumes, fait maison
entrées et plats composés
Fibres gratin de légumes, fait maison
Pour 100 g
1.70 g
Plus riches en fibres dans la catégorie entrées et plats composés
1
Galette ou pavé au soja
entrées et plats composés
8.80 g
2
Falafel ou boulette de pois-chiche et/ou fève, vente à emporter
entrées et plats composés
7.70 g
3
Samossa ou samoussa ou brick au boeuf, fait maison, cuit
entrées et plats composés
6.80 g
4
Galette ou pavé au blé et soja (convient aux véganes ou végétaliens), préemballé
entrées et plats composés
6.03 g
5
Falafel ou boulette de pois-chiche et/ou fève, préemballé
entrées et plats composés
6.00 g
Moins riches en fibres dans la catégorie entrées et plats composés
1
Tripes à la tomate ou à la provençale, préemballées
entrées et plats composés
0 g
2
Bouillon de viande et légumes type pot-au-feu, prêt à consommer
entrées et plats composés
0 g
3
Bouillon de légumes, déshydraté reconstitué
entrées et plats composés
0 g
4
Bouillon de boeuf, déshydraté reconstitué
entrées et plats composés
0 g
5
Salade de museau de boeuf, avec sauce, préemballée
entrées et plats composés
0 g
Top 10 des aliments les plus riches en fibres
1
Son de maïs
aides culinaires et ingrédients divers
79.0 g
2
Thé, feuille
eaux et autres boissons
55.8 g
3
Curry, poudre
aides culinaires et ingrédients divers
53.2 g
4
Cannelle, poudre
aides culinaires et ingrédients divers
53.1 g
5
Fucus vésiculeux (Fucus serratus ou Fucus vesiculosus), séché ou déshydraté
aides culinaires et ingrédients divers
46.3 g
6
Sarriette, séchée
aides culinaires et ingrédients divers
45.7 g
7
Ascophylle noueux ou goémon noir (Ascophyllum nodosum), séché ou déshydraté
aides culinaires et ingrédients divers
43.6 g
8
Wakamé atlantique (Alaria esculenta), séché ou déshydraté
aides culinaires et ingrédients divers
42.9 g
9
Son de blé
aides culinaires et ingrédients divers
42.9 g
10
Romarin, séché
aides culinaires et ingrédients divers
42.6 g