Niki CoachTous les aliments
fruits, légumes, légumineuses et oléagineux
Fruit cru (aliment moyen)
fruits · fruits crus
(Genus and species unknown or multiple)
Pour 100 g
Calories
56.6 kcal
Protéines
0.69 g
Glucides
12.1 g
Lipides
0.26 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 56.6 kcal
- Énergie
- 239 kJ
- Eau
- 84.3 g
- Protéines
- 0.69 g
- Glucides
- 12.1 g
- Sucres
- 10.4 g
- Amidon
- 0.63 g
- Fibres alimentaires
- 1.98 g
- Lipides
- 0.26 g
- AG saturés
- 0.02 g
- AG mono-insaturés
- 0.02 g
- AG poly-insaturés
- 0.03 g
- Cholestérol
- 0.003 mg
- Alcool
- 0 g
- Sel
- 0.009 g
Minéraux
- Sodium
- 3.47 mg
- Calcium
- 17.6 mg
- Magnésium
- 12.3 mg
- Potassium
- 195 mg
- Phosphore
- 20.0 mg
- Fer
- 0.20 mg
- Zinc
- 0.11 mg
- Cuivre
- 0.06 mg
- Manganèse
- 0.11 mg
- Sélénium
- 8.74 µg
- Iode
- 7.85 µg
Vitamines
- Rétinol
- 0 µg
- Bêta-carotène
- 262 µg
- Vitamine D
- 0.010 µg
- Vitamine K1
- 1.59 µg
- Vitamine C
- 22.0 mg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0.03 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0.01 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 0.26 mg
- Vitamine B5
- 0.17 mg
- Vitamine B6
- 0.06 mg
- Vitamine B12
- 0 µg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 13999.