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entrées et plats composés
Couscous au poisson
plats composés · plats de poisson et féculents
Pour 100 g
Calories
105 kcal
Protéines
7.50 g
Glucides
14.2 g
Lipides
1.60 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 105 kcal
- Énergie
- 442 kJ
- Eau
- 75.6 g
- Protéines
- 7.50 g
- Glucides
- 14.2 g
- Sucres
- 1.70 g
- Amidon
- 12.5 g
- Fibres alimentaires
- 1.70 g
- Lipides
- 1.60 g
- AG saturés
- 0.20 g
- AG mono-insaturés
- 0.30 g
- AG poly-insaturés
- 0.90 g
- Cholestérol
- 15.6 mg
- Alcool
- 0 g
- Sel
- 0.84 g
Minéraux
- Sodium
- 337 mg
- Calcium
- 24.0 mg
- Magnésium
- 23.0 mg
- Potassium
- 192 mg
- Phosphore
- 89.0 mg
- Fer
- 4.10 mg
- Zinc
- 0.40 mg
- Cuivre
- 0.10 mg
- Manganèse
- 0.20 mg
- Iode
- 10.0 µg
Vitamines
- Rétinol
- 0.90 µg
- Bêta-carotène
- 1020 µg
- Vitamine D
- 0.10 µg
- Vitamine E
- 1.20 mg
- Vitamine C
- 7.60 mg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0.10 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0.10 mg
- Vitamine B5
- 0.20 mg
- Vitamine B6
- 0.10 mg
- Vitamine B9 (folates)
- 24.0 µg
- Vitamine B12
- 0.50 µg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 25107.