Niki CoachBière "de spécialités" ou d'abbaye, régionales ou d'une brasserie (degré d'alcool variable)
eaux et autres boissons
Fer bière "de spécialités" ou d'abbaye, régionales ou d'une brasserie (degré d'alcool variable)
Pour 100 g
0.01 mg
Plus riches en fer dans la catégorie eaux et autres boissons
Moins riches en fer dans la catégorie eaux et autres boissons
1
Eau minérale Néro, embouteillée, plate, faiblement minéralisée (Grèce)
eaux et autres boissons
0 mg
2
Eau minérale Christinen Brunnen, embouteillée, plate, moyennement minéralisée (Allemagne)
eaux et autres boissons
0 mg
3
Eau minérale Avra, embouteillée, plate, faiblement minéralisée (Grèce)
eaux et autres boissons
0 mg
4
Eau minérale Levissima, embouteillée, plate, faiblement minéralisée (Italie)
eaux et autres boissons
0 mg
5
Eau minérale Chaudfontaine, embouteillée, plate, faiblement minéralisée (Belgique)
eaux et autres boissons
0 mg
Top 10 des aliments les plus riches en fer
1
Ao-nori (Ulva sp., ex Enteromorpha sp.), séchée ou déshydratée
aides culinaires et ingrédients divers
205 mg
2
Chlorelle (chlorella), séchée ou déshydratée
aides culinaires et ingrédients divers
177 mg
3
Maërl ou lithothamne (Lithothamnion), séché ou déshydraté
aides culinaires et ingrédients divers
144 mg
4
Thym, séché
aides culinaires et ingrédients divers
124 mg
5
Basilic, séché
aides culinaires et ingrédients divers
89.8 mg
6
Menthe, séchée
aides culinaires et ingrédients divers
87.5 mg
7
Meloukhia, feuilles de corète séchées, en poudre
aides culinaires et ingrédients divers
87.0 mg
8
Marjolaine, séchée
aides culinaires et ingrédients divers
82.7 mg
9
Spiruline (Spirulina sp.), séchée ou déshydratée
aides culinaires et ingrédients divers
80.6 mg
10
Laitue de mer (Ulva sp.), séchée ou déshydratée
aides culinaires et ingrédients divers
70.9 mg