Niki CoachAmarante, crue
produits céréaliers
Vitamine C amarante, crue
Pour 100 g
4.20 mg
Plus riches en vitamine c dans la catégorie produits céréaliers
1
Farine de châtaigne
produits céréaliers
16.0 mg
2
Gressin, nature (sans sésame)
produits céréaliers
7.00 mg
3
Gari, semoule de manioc fermentée et séchée
produits céréaliers
5.00 mg
4
Semoule ou graine de couscous complète, cuite, sans sel ajouté
produits céréaliers
2.00 mg
5
Riz basmati, cuit, sans sel ajouté
produits céréaliers
2.00 mg
Moins riches en vitamine c dans la catégorie produits céréaliers
1
Flocons d'avoine bouillis/cuits à l'eau
produits céréaliers
0 mg
2
Orge perlée, bouilli/cuite à l'eau, sans sel ajouté
produits céréaliers
0 mg
3
Riz sauvage, cuit, sans sel ajouté
produits céréaliers
0 mg
4
Riz blanc étuvé, cuit, sans sel ajouté
produits céréaliers
0 mg
5
Riz blanc, précuit, cuit, sans sel ajouté
produits céréaliers
0 mg
Top 10 des aliments les plus riches en vitamine c
1
Cerise acérola, chair et peau, sans noyau, crue, prélevée à la Martinique
fruits, légumes, légumineuses et oléagineux
2850 mg
2
Cerise acérola, chair et peau, sans noyau, crue
fruits, légumes, légumineuses et oléagineux
1680 mg
3
Jus de cerise des Antilles ou d'acérola, frais
eaux et autres boissons
1600 mg
4
Pomme cajou, chair et peau, crue, prélevée à la Martinique
fruits, légumes, légumineuses et oléagineux
556 mg
5
Goyave, chair sans peau, purée, prélevée à la Martinique
fruits, légumes, légumineuses et oléagineux
492 mg
6
Guacamole, préemballé
aides culinaires et ingrédients divers
359 mg
7
Goyave, chair sans peau, crue
fruits, légumes, légumineuses et oléagineux
228 mg
8
Cassis, cru
fruits, légumes, légumineuses et oléagineux
181 mg
9
Poivron rouge, appertisé, égoutté
fruits, légumes, légumineuses et oléagineux
171 mg
10
Thym, frais
aides culinaires et ingrédients divers
160 mg