Niki CoachSeigle complet, cru
produits céréaliers
Fibres seigle complet, cru
Pour 100 g
15.1 g
Plus riches en fibres dans la catégorie produits céréaliers
1
Farine de seigle T170
produits céréaliers
23.8 g
2
Tartine croustillante au seigle, source ou riche en fibres
produits céréaliers
21.9 g
3
Frik (blé dur immature concassé), cru
produits céréaliers
19.3 g
4
Orge complète, crue
produits céréaliers
17.3 g
5
Pop-corn ou maïs éclaté, sans huile, non salé
produits céréaliers
12.8 g
Moins riches en fibres dans la catégorie produits céréaliers
Top 10 des aliments les plus riches en fibres
1
Son de maïs
aides culinaires et ingrédients divers
79.0 g
2
Thé, feuille
eaux et autres boissons
55.8 g
3
Curry, poudre
aides culinaires et ingrédients divers
53.2 g
4
Cannelle, poudre
aides culinaires et ingrédients divers
53.1 g
5
Fucus vésiculeux (Fucus serratus ou Fucus vesiculosus), séché ou déshydraté
aides culinaires et ingrédients divers
46.3 g
6
Sarriette, séchée
aides culinaires et ingrédients divers
45.7 g
7
Ascophylle noueux ou goémon noir (Ascophyllum nodosum), séché ou déshydraté
aides culinaires et ingrédients divers
43.6 g
8
Wakamé atlantique (Alaria esculenta), séché ou déshydraté
aides culinaires et ingrédients divers
42.9 g
9
Son de blé
aides culinaires et ingrédients divers
42.9 g
10
Romarin, séché
aides culinaires et ingrédients divers
42.6 g