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Porc, carré cuit

viandes cuites · porc

Pour 100 g

Calories
206 kcal
Protéines
34.1 g
Glucides
0.60 g
Lipides
7.45 g

En détail

Calories
206 kcal
Protéines
34.1 g
Glucides
0.60 g
Lipides
7.45 g
Sucres
0 g
Fibres
0 g
Sel
0.10 g
Fer
0.89 mg

Tableau complet

Énergie & macronutriments

Énergie
206 kcal
Énergie
866 kJ
Eau
57.5 g
Protéines
34.1 g
Glucides
0.60 g
Sucres
0 g
Amidon
0 g
Fibres alimentaires
0 g
Lipides
7.45 g
AG saturés
3.03 g
AG mono-insaturés
3.52 g
AG poly-insaturés
0.67 g
Cholestérol
76.3 mg
Alcool
0 g
Sel
0.10 g

Minéraux

Sodium
38.8 mg
Potassium
402 mg
Phosphore
226 mg
Fer
0.89 mg
Zinc
2.11 mg
Sélénium
12.4 µg

Vitamines

Vitamine B1 (thiamine)
0.89 mg
Vitamine B2 (riboflavine)
0.18 mg
Vitamine B6
0.29 mg
Vitamine B12
0.43 µg

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Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 28105.