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entrées et plats composés

Poisson blanc à la provençale ou niçoise (sauce tomate), préemballé

plats composés · plats de poisson sans garniture

Pour 100 g

Calories
73.4 kcal
Protéines
9.31 g
Glucides
3.10 g
Lipides
2.30 g

En détail

Calories
73.4 kcal
Protéines
9.31 g
Glucides
3.10 g
Lipides
2.30 g
Sucres
2.50 g
Fibres
1.50 g
Sel
0.70 g
Calcium
16.1 mg
Fer
1.00 mg

Tableau complet

Énergie & macronutriments

Énergie
73.4 kcal
Énergie
308 kJ
Eau
83.6 g
Protéines
9.31 g
Glucides
3.10 g
Sucres
2.50 g
Fibres alimentaires
1.50 g
Lipides
2.30 g
AG saturés
0.69 g
AG mono-insaturés
1.04 g
AG poly-insaturés
0.57 g
Cholestérol
28.0 mg
Alcool
0 g
Sel
0.70 g

Minéraux

Sodium
280 mg
Calcium
16.1 mg
Magnésium
24.2 mg
Potassium
348 mg
Phosphore
99.0 mg
Fer
1.00 mg
Sélénium
3.80 µg
Iode
71.0 µg

Vitamines

Rétinol
2.00 µg
Bêta-carotène
449 µg
Vitamine D
0.20 µg
Vitamine B1 (thiamine)
0.05 mg
Vitamine B2 (riboflavine)
0.07 mg
Vitamine B3 (niacine)
1.20 mg
Vitamine B5
0.25 mg
Vitamine B6
0.05 mg
Vitamine B9 (folates)
5.00 µg
Vitamine B12
1.10 µg

Utilisez Poisson blanc à la provençale ou niçoise (sauce tomate), préemballé dans une recette

Ajoutez vos ingrédients et leurs quantités, on calcule automatiquement les calories et macros pour chaque portion.

Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 25128.