Niki CoachTous les aliments
viandes, oeufs, poissons
Oeuf de dinde, cru
oeufs · oeufs crus
Pour 100 g
Calories
166 kcal
Protéines
13.7 g
Glucides
1.13 g
Lipides
11.9 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 166 kcal
- Énergie
- 691 kJ
- Eau
- 72.5 g
- Protéines
- 13.7 g
- Glucides
- 1.13 g
- Sucres
- 1.00 g
- Amidon
- 0 g
- Fibres alimentaires
- 0 g
- Lipides
- 11.9 g
- AG saturés
- 3.63 g
- AG mono-insaturés
- 4.57 g
- AG poly-insaturés
- 1.66 g
- Cholestérol
- 933 mg
- Alcool
- 0 g
- Sel
- 0.38 g
Minéraux
- Sodium
- 151 mg
- Calcium
- 99.0 mg
- Magnésium
- 13.0 mg
- Potassium
- 142 mg
- Phosphore
- 170 mg
- Fer
- 4.10 mg
- Zinc
- 1.58 mg
- Cuivre
- 0.06 mg
- Manganèse
- 0.04 mg
Vitamines
- Rétinol
- 166 µg
- Bêta-carotène
- 84.0 µg
- Vitamine D
- 1.75 µg
- Vitamine E
- 1.11 mg
- Vitamine C
- 0 mg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0.11 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0.47 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 0.02 mg
- Vitamine B5
- 1.89 mg
- Vitamine B6
- 0.13 mg
- Vitamine B9 (folates)
- 71.0 µg
- Vitamine B12
- 1.69 µg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 22080.