Niki CoachTous les aliments
entrées et plats composés
Galette de céréales au fromage (sans soja), préemballée
plats composés · autres plats végétariens
Pour 100 g
Calories
241 kcal
Protéines
7.00 g
Glucides
27.8 g
Lipides
10.3 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 241 kcal
- Énergie
- 1010 kJ
- Eau
- 48.4 g
- Protéines
- 7.00 g
- Glucides
- 27.8 g
- Sucres
- 2.86 g
- Amidon
- 23.0 g
- Fibres alimentaires
- 4.30 g
- Lipides
- 10.3 g
- AG saturés
- 2.56 g
- AG mono-insaturés
- 5.02 g
- AG poly-insaturés
- 2.08 g
- Cholestérol
- 28.5 mg
- Alcool
- 0 g
- Sel
- 1.00 g
Minéraux
- Sodium
- 398 mg
- Calcium
- 93.0 mg
- Magnésium
- 97.0 mg
- Potassium
- 340 mg
- Phosphore
- 350 mg
- Fer
- 1.10 mg
- Zinc
- 1.30 mg
- Cuivre
- 0.20 mg
- Manganèse
- 0.80 mg
- Sélénium
- 20.0 µg
- Iode
- 20.0 µg
Vitamines
- Rétinol
- 21.0 µg
- Bêta-carotène
- 5.00 µg
- Vitamine D
- 0.50 µg
- Vitamine K1
- 2.35 µg
- Vitamine C
- 0.50 mg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0.08 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0.04 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 0.68 mg
- Vitamine B5
- 0.44 mg
- Vitamine B6
- 0.05 mg
- Vitamine B9 (folates)
- 12.1 µg
- Vitamine B12
- 0.12 µg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 25233.