Niki CoachTous les aliments
entrées et plats composés
Fromage pané au jambon, préemballé
plats composés · plats de fromage
Pour 100 g
Calories
262 kcal
Protéines
17.4 g
Glucides
15.3 g
Lipides
14.6 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 262 kcal
- Énergie
- 1090 kJ
- Eau
- 52.6 g
- Protéines
- 17.4 g
- Glucides
- 15.3 g
- Sucres
- 1.50 g
- Amidon
- 13.8 g
- Fibres alimentaires
- 1.00 g
- Lipides
- 14.6 g
- AG saturés
- 7.15 g
- AG mono-insaturés
- 4.31 g
- AG poly-insaturés
- 2.38 g
- Cholestérol
- 31.9 mg
- Alcool
- 0 g
- Sel
- 2.32 g
Minéraux
- Sodium
- 929 mg
- Calcium
- 84.9 mg
- Magnésium
- 25.8 mg
- Potassium
- 246 mg
- Phosphore
- 202 mg
- Fer
- 0.80 mg
- Zinc
- 1.40 mg
- Cuivre
- 0.10 mg
- Manganèse
- 0.17 mg
- Sélénium
- 7.00 µg
- Iode
- 13.0 µg
Vitamines
- Rétinol
- 26.0 µg
- Bêta-carotène
- 21.0 µg
- Vitamine D
- 0.50 µg
- Vitamine C
- 1.00 mg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0.09 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0.12 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 5.70 mg
- Vitamine B5
- 0.55 mg
- Vitamine B6
- 0.25 mg
- Vitamine B9 (folates)
- 20.0 µg
- Vitamine B12
- 0.61 µg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 25546.