Niki CoachTous les aliments
entrées et plats composés
Croque-monsieur, préemballé
sandwichs · -
Pour 100 g
Calories
253 kcal
Protéines
10.6 g
Glucides
26.1 g
Lipides
11.4 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 253 kcal
- Énergie
- 1060 kJ
- Eau
- 44.2 g
- Protéines
- 10.6 g
- Glucides
- 26.1 g
- Sucres
- 2.84 g
- Amidon
- 3.90 g
- Fibres alimentaires
- 1.98 g
- Lipides
- 11.4 g
- AG saturés
- 5.48 g
- AG mono-insaturés
- 4.40 g
- AG poly-insaturés
- 1.51 g
- Cholestérol
- 30.8 mg
- Alcool
- 0 g
- Sel
- 1.58 g
Minéraux
- Sodium
- 595 mg
- Calcium
- 251 mg
- Magnésium
- 21.5 mg
- Potassium
- 189 mg
- Phosphore
- 259 mg
- Fer
- 1.00 mg
- Zinc
- 1.60 mg
- Cuivre
- 1.00 mg
- Manganèse
- 1.00 mg
- Sélénium
- 5.80 µg
- Iode
- 11.1 µg
Vitamines
- Rétinol
- 44.5 µg
- Bêta-carotène
- 50.0 µg
- Vitamine D
- 0.70 µg
- Vitamine C
- 1.70 mg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0.15 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0.15 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 0.64 mg
- Vitamine B5
- 0.37 mg
- Vitamine B6
- 0.05 mg
- Vitamine B9 (folates)
- 23.1 µg
- Vitamine B12
- 0.39 µg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 25547.