Niki CoachTous les aliments
viandes, oeufs, poissons
Cheval, viande crue
viandes crues · autres viandes
Pour 100 g
Calories
132 kcal
Protéines
20.2 g
Glucides
0.50 g
Lipides
5.50 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 132 kcal
- Énergie
- 556 kJ
- Eau
- 72.6 g
- Protéines
- 20.2 g
- Glucides
- 0.50 g
- Sucres
- 0 g
- Amidon
- 0 g
- Fibres alimentaires
- 0 g
- Lipides
- 5.50 g
- AG saturés
- 2.04 g
- AG mono-insaturés
- 2.20 g
- AG poly-insaturés
- 1.26 g
- Cholestérol
- 62.7 mg
- Alcool
- 0 g
- Sel
- 0.14 g
Minéraux
- Sodium
- 56.1 mg
- Calcium
- 9.09 mg
- Magnésium
- 24.0 mg
- Potassium
- 321 mg
- Phosphore
- 208 mg
- Fer
- 3.82 mg
- Zinc
- 3.48 mg
- Cuivre
- 0.17 mg
- Manganèse
- 0.02 mg
- Sélénium
- 6.00 µg
- Iode
- 1.10 µg
Vitamines
- Rétinol
- 21.0 µg
- Bêta-carotène
- 0 µg
- Vitamine D
- 0.45 µg
- Vitamine K1
- 0 µg
- Vitamine C
- 0.60 mg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0.10 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0.18 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 4.81 mg
- Vitamine B5
- 0.60 mg
- Vitamine B6
- 0.51 mg
- Vitamine B9 (folates)
- 8.00 µg
- Vitamine B12
- 2.73 µg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 6900.