Niki CoachLatte Microbiote Abricot Romarin
20 milliards de bonnes bactéries dans un délicieux latte aux abricots infusés au romarin : je suis complètement fan de cette recette. Prendre soin de son microbiote, c'est travailler sur notre peau, notre système immunitaire, notre énergie, notre moral et j'en passe. Cette boisson est un régal, ultra réconfortant, douce, elle plait à toute la famille, gourmande, et avec un index glycémique ultra bas.
Temps de préparation
5 min
Temps de cuisson
15 min
Portions
1
20 milliards de bonnes bactéries dans un délicieux latte aux abricots infusés au romarin : je suis complètement fan de cette recette. Prendre soin de son microbiote, c'est travailler sur notre peau, notre système immunitaire, notre énergie, notre moral et j'en passe. Cette boisson est un régal, ultra réconfortant, douce, elle plait à toute la famille, gourmande, et avec un index glycémique ultra bas.
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⭐ 4.9/5 - Plus de 2000 utilisateurs satisfaits
Ingrédients
- 1200 mLkefir de lait(Brebis ou chèvre)
- 250 mLEau
- 31 cuillèreromarin
- 42 piècesAbricots secs
Instructions
Faites chauffer l’eau avec le romarin, à ébullition sortez du feu, ajoutez les abricots secs, laisser reposer le tout 15 minutes.
Filtrez, gardez l’eau et les abricots, jetez le romarin
Mixez l’eau, les abricots et le kéfir
C'est prêt!
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Des études scientifiques prouvent que 66 jours sont nécessaires pour ancrer de nouvelles habitudes. Niki utilise ce laps de temps pour t'aider à instaurer des changements profonds et durables dans ta vie.
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