Sweet salad Antioxydante
Ultra simple à faire, très peu d’ingrédients, cette recette est pleine d’antioxydants et de bons gras. Vous pouvez couper le chou en avance et le garder déjà coupé au frigidaire pour aller plus vite en semaine.

Temps de préparation
5 min
Temps de cuisson
0 min
Portions
2
Ultra simple à faire, très peu d’ingrédients, cette recette est pleine d’antioxydants et de bons gras. Vous pouvez couper le chou en avance et le garder déjà coupé au frigidaire pour aller plus vite en semaine.
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⭐ 4.9/5 - Plus de 2000 utilisateurs satisfaits
Ingrédients
- 10.25 pièceChou rouge(Environ 300g)
- 21 pièceAvocat
- 31 cuillèreSirop d’agave(Ou miel)
- 42 cuillères à soupeHuile d’olive
Instructions
Émincer le chou rouge et le couper finement
Couper l’avocat en dés
Pour la sauce bien mélanger le sirop d’agave et l’huile d’olive à la fourchette
C’est prêt !
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