Niki CoachChou fleur caramélisé à Basse température
C'est LA recette qui va vous faire aimer le chou fleur! C'est tout simplement une tuerie. Hyper simple à faire en plus.
Temps de préparation
5 min
Temps de cuisson
40 min
Portions
4
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⭐ 4.9/5 - Plus de 2000 utilisateurs satisfaits
Ingrédients
- 11 pièceChou-fleur
- 24 cuillères à soupeSauce soja
- 32 cuillères à soupeHuile de sésame
- 41 gousseAil
Instructions
-Préchauffer le four à 150D
Préparer la sauce : écraser l'ail, mélanger avec la sauce soja et l'huile de sésame.
Couper le chou fleur en tranches épaisses (verticales) et le poser sur un papier cuisson
Badigeonner les tranches avec la sauce préparée, baisser la température du four à 150 degrés et cuire 40 Minutes.
Vous pouvez servir avec du poulet par exemple ou des lentilles.
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