Dessert
Vegan
Végétarien
Sans Lactose

Cookies Chocolat Lavande IG Bas

Cookies Chocolat Lavande IG Bas

Temps de préparation

15 min

Temps de cuisson

8 min

Portions

4

S’il fallait choisir une seule huile essentielle à avoir dans sa trousse naturo, ce serait bien la lavande vraie ! 🌿💜 Un trésor pour apaiser le système nerveux… et une des rares adaptées aux enfants (en interne dès 6 ans). Comme toutes mes recettes ces cookies sont IG Bas pour une approche 100% santé, parce que se faire plaisir devrait toujours être allié au bien être de notre corps, cathédrale de notre âme💆‍♀️ 🧑‍👧‍👦 À partir de 6 ans 💬 Dis-moi en commentaire si tu as déjà testé la lavande en cuisine !

Découvrez Plus de Recettes Saines

Accédez à des dizaines de recettes équilibrées, planifiez vos repas et suivez vos objectifs nutritionnels avec notre app.

⭐ 4.9/5 - Plus de 2000 utilisateurs satisfaits

Ingrédients

  • 1
    Purée d’amandes
    2 cuillères à soupe
  • 2
    lavande en grains(En magasin bio)
    2 cuillères à soupe
  • 3
    huile essentielle de lavande fine(3 gouttes, nom latin: Lavandula angustifolia, ne pas confondre avec la lavande aspic)
    3
  • 4
    Huile de coco
    7 cuillères à soupe
  • 5
    Farine de petit épeautre(Complet)
    200 grammes
  • 6
    sucre complet de canne
    40 grammes
  • 7
    Chocolat noir(70% ou plus)
    20 grammes

Instructions

1

Infuser 1 CS de lavande en grains dans 100 ml d’eau chaude (10 min).

2

Faire fondre l’huile de coco.

3

Mélanger la farine et le sucre, puis ajouter 5 CS d’huile de coco fondue et l’infusion de lavande.

4

Former des petites boules, les aplatir et les disposer sur du papier cuisson.

5

Enfourner à 180°C pendant 8 min.

6

Pendant ce temps, couper le chocolat en copeaux fins avec un couteau cranté

7

Préparer le glaçage en mélangeant la purée d’amandes, 2 CS d’huile de coco et 3 gouttes d’huile essentielle de lavande.

8

À la sortie du four, napper les cookies de glaçage, ajouter quelques copeaux de chocolat et quelques grains de lavande vraie

9

Placer au frais pour un glaçage bien ferme.

Vous avez aimé cette recette ?

Découvrez toutes mes recettes saines et changez de vie avec l'app.

⭐ 5/5 sur l'App Store👥 1000+ utilisateurs

Découvrez l'App Niki Coach

Des études scientifiques prouvent que 66 jours sont nécessaires pour ancrer de nouvelles habitudes. Niki utilise ce laps de temps pour t'aider à instaurer des changements profonds et durables dans ta vie.

1. Un programme personnalisé

Grâce à un questionnaire initial, Niki élabore un programme sur mesure conçu par un professionnel de santé, centré sur les 4 piliers essentiels de l'hygiène vitale : santé mentale, nutrition, mouvement et vitalité. Les activités proposées sont basées sur les dernières avancées scientifiques pour garantir leur impact.

2. Des défis qui évoluent progressivement

Chaque semaine, tes activités se renforcent, devenant de plus en plus stimulantes. Cela t'encourage à progresser et à intégrer de nouvelles habitudes sans surcharge mentale. Niki est ton véritable compagnon de route.

3. Rappels et tâches quotidiennes

Chaque matin, Niki t'envoie les défis du jour. Il te suffit de les valider avant minuit pour suivre tes progrès et rester motivé (e).

4. Un impact clair et des conseils pratiques

Pour chaque activité, Niki te présente les résultats que tu peux en attendre, ainsi que des astuces simples et concrètes pour les mettre en place facilement dans ta vie quotidienne.

Interface de l'app Niki CoachInterface de l'app Niki Coach

Disponible sur iOS et Android • Gratuit avec options premium