Cookies beurre de cacahuètes Choco
Ultra réconfortant Parfait pour les goûters des enfants

Temps de préparation
10 min
Temps de cuisson
10 min
Portions
4
Ultra réconfortant Parfait pour les goûters des enfants
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⭐ 4.9/5 - Plus de 2000 utilisateurs satisfaits
Ingrédients
- 160 grammesHuile de coco
- 240 grammesChocolat noir(70% minimum)
- 335 grammesFarine petit épeautre complet
- 4100 grammesBeurre de cacahuète
- 5150 grammesAvoine
- 630 grammesSucre de coco(Ou sucre complet de canne)
Instructions
Faire fondre l’huile de coco sauf une cuillère à soupe (à garder pour le chocolat)
Mélanger tous les ingrédients sauf le chocolat au mixeur , réserver une CS d’huile de coco
Préchauffer le four à 180D
Former des boules pour les cookies et les aplatir
Enfourner 10 à 15 minutes
En attendant faire fondre l’huile de coco restante avec le chocolat et un tout petit d’eau
Verser sur chaque cookie une noix de chocolat fondu
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