Niki CoachTous les aliments
produits laitiers
Yaourt ou lait fermenté, aux fruits, sucré, enrichi en vitamine D
produits laitiers frais et alternatives végétales · yaourts et spécialités laitières type yaourt
Pour 100 g
Calories
89.5 kcal
Protéines
3.32 g
Glucides
12.3 g
Lipides
2.65 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 89.5 kcal
- Énergie
- 377 kJ
- Eau
- 79.8 g
- Protéines
- 3.32 g
- Glucides
- 12.3 g
- Sucres
- 11.6 g
- Amidon
- 0.34 g
- Fibres alimentaires
- 0.20 g
- Lipides
- 2.65 g
- AG saturés
- 1.76 g
- AG mono-insaturés
- 0.58 g
- AG poly-insaturés
- 0.05 g
- Cholestérol
- 8.60 mg
- Alcool
- 0 g
- Sel
- 0.09 g
Minéraux
- Sodium
- 35.0 mg
- Calcium
- 119 mg
- Magnésium
- 11.6 mg
- Potassium
- 165 mg
- Phosphore
- 90.1 mg
- Fer
- 0.25 mg
- Zinc
- 0.50 mg
- Cuivre
- 0.02 mg
- Manganèse
- 0.02 mg
- Sélénium
- 2.00 µg
- Iode
- 25.7 µg
Vitamines
- Rétinol
- 29.2 µg
- Bêta-carotène
- 87.0 µg
- Vitamine D
- 1.15 µg
- Vitamine K1
- 0.80 µg
- Vitamine C
- 2.00 mg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0.03 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0.19 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 0.10 mg
- Vitamine B5
- 0.33 mg
- Vitamine B6
- 0.04 mg
- Vitamine B12
- 0.21 µg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 19592.