Niki CoachTous les aliments
produits laitiers
Yaourt ou lait fermenté, aromatisé, sucré, enrichi en vitamine D
produits laitiers frais et alternatives végétales · yaourts et spécialités laitières type yaourt
Pour 100 g
Calories
71.4 kcal
Protéines
3.16 g
Glucides
11.7 g
Lipides
1.06 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 71.4 kcal
- Énergie
- 302 kJ
- Eau
- 82.4 g
- Protéines
- 3.16 g
- Glucides
- 11.7 g
- Sucres
- 11.4 g
- Amidon
- 0.25 g
- Fibres alimentaires
- 0.07 g
- Lipides
- 1.06 g
- AG saturés
- 0.66 g
- AG mono-insaturés
- 0.19 g
- AG poly-insaturés
- 0.02 g
- Cholestérol
- 4.10 mg
- Alcool
- 0 g
- Sel
- 0.08 g
Minéraux
- Sodium
- 33.0 mg
- Calcium
- 137 mg
- Magnésium
- 11.0 mg
- Potassium
- 156 mg
- Phosphore
- 92.6 mg
- Fer
- 0.25 mg
- Zinc
- 0.50 mg
- Cuivre
- 0.02 mg
- Manganèse
- 0.02 mg
- Sélénium
- 2.56 µg
- Iode
- 25.5 µg
Vitamines
- Rétinol
- 16.0 µg
- Bêta-carotène
- 30.0 µg
- Vitamine D
- 1.55 µg
- Vitamine C
- 2.00 mg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0.02 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0.20 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 0.10 mg
- Vitamine B5
- 0.38 mg
- Vitamine B6
- 0.03 mg
- Vitamine B12
- 0.20 µg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 19578.