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Tzatziki à base de yaourt, préemballé

tartinables végétariens · -

Pour 100 g

Calories

138 kcal

Protéines

6.19 g

Glucides

3.80 g

Lipides

10.9 g

En détail

Tableau complet

Énergie & macronutriments

Énergie: 138 kcal
Énergie: 571 kJ
Eau: 77.8 g
Protéines: 6.19 g
Glucides: 3.80 g
Sucres: 2.70 g
Lipides: 10.9 g
AG saturés: 0.81 g
AG mono-insaturés: 6.64 g
AG poly-insaturés: 2.93 g
Cholestérol: 8.77 mg
Alcool: 0 g
Sel: 0.88 g

Minéraux

Sodium: 351 mg
Calcium: 88.0 mg
Magnésium: 8.80 mg
Potassium: 150 mg
Phosphore: 100 mg
Fer: 0.09 mg
Zinc: 0.32 mg
Cuivre: 0.01 mg
Manganèse: 0.04 mg
Sélénium: 20.0 µg
Iode: 20.0 µg

Vitamines

Rétinol: 10.0 µg
Bêta-carotène: 69.9 µg
Vitamine D: 0.03 µg
Vitamine K1: 21.4 µg
Vitamine C: 0.51 mg
Vitamine B1 (thiamine): 0.04 mg
Vitamine B2 (riboflavine): 0.19 mg
Vitamine B3 (niacine): 1.54 mg
Vitamine B5: 0.24 mg
Vitamine B6: 0.05 mg
Vitamine B9 (folates): 14.8 µg
Vitamine B12: 0.59 µg

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Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 19863.