Niki CoachTous les aliments
produits céréaliers
Tortilla souple (à garnir), à base de blé
pains et assimilés · pains
Pour 100 g
Calories
320 kcal
Protéines
8.01 g
Glucides
53.0 g
Lipides
7.48 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 320 kcal
- Énergie
- 1350 kJ
- Eau
- 26.0 g
- Protéines
- 8.01 g
- Glucides
- 53.0 g
- Sucres
- 2.12 g
- Amidon
- 50.6 g
- Fibres alimentaires
- 2.89 g
- Lipides
- 7.48 g
- AG saturés
- 1.39 g
- AG mono-insaturés
- 4.08 g
- AG poly-insaturés
- 2.01 g
- Cholestérol
- 0.79 mg
- Alcool
- 0 g
- Sel
- 1.41 g
Minéraux
- Sodium
- 650 mg
- Calcium
- 45.0 mg
- Magnésium
- 19.0 mg
- Potassium
- 150 mg
- Phosphore
- 360 mg
- Fer
- 0.76 mg
- Zinc
- 0.57 mg
- Cuivre
- 0.10 mg
- Manganèse
- 0.40 mg
- Sélénium
- 20.0 µg
- Iode
- 20.0 µg
Vitamines
- Rétinol
- 21.0 µg
- Bêta-carotène
- 5.00 µg
- Vitamine K1
- 4.78 µg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0.11 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0.01 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 0.17 mg
- Vitamine B5
- 0.35 mg
- Vitamine B6
- 0.03 mg
- Vitamine B9 (folates)
- 39.4 µg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 7815.