Niki CoachTous les aliments
aides culinaires et ingrédients divers
Tofu fumé, préemballé
ingrédients pour végétariens · -
Pour 100 g
Calories
164 kcal
Protéines
14.9 g
Glucides
2.91 g
Lipides
9.50 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 164 kcal
- Énergie
- 683 kJ
- Eau
- 70.3 g
- Protéines
- 14.9 g
- Glucides
- 2.91 g
- Sucres
- 0.85 g
- Amidon
- 0.35 g
- Fibres alimentaires
- 0.50 g
- Lipides
- 9.50 g
- AG saturés
- 1.53 g
- AG mono-insaturés
- 1.97 g
- AG poly-insaturés
- 5.59 g
- Alcool
- 0 g
- Sel
- 0.74 g
Minéraux
- Sodium
- 295 mg
- Calcium
- 62.0 mg
- Magnésium
- 140 mg
- Potassium
- 190 mg
- Phosphore
- 190 mg
- Fer
- 2.00 mg
- Zinc
- 1.40 mg
- Cuivre
- 0.25 mg
- Manganèse
- 1.10 mg
- Sélénium
- 20.0 µg
Vitamines
- Bêta-carotène
- 5.00 µg
- Vitamine D
- 0.50 µg
- Vitamine K1
- 13.0 µg
- Vitamine C
- 0.50 mg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0.03 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0.01 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 0.11 mg
- Vitamine B5
- 0.21 mg
- Vitamine B6
- 0.04 mg
- Vitamine B9 (folates)
- 16.4 µg
- Vitamine B12
- 0.02 µg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 20912.