Niki CoachTous les aliments
entrées et plats composés
Tarte épinard chèvre, préemballée
pizzas, tartes et crêpes salées · -
Pour 100 g
Calories
233 kcal
Protéines
6.69 g
Glucides
21.3 g
Lipides
13.1 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 233 kcal
- Énergie
- 973 kJ
- Eau
- 51.7 g
- Protéines
- 6.69 g
- Glucides
- 21.3 g
- Sucres
- 2.54 g
- Amidon
- 18.3 g
- Fibres alimentaires
- 1.48 g
- Lipides
- 13.1 g
- AG saturés
- 8.44 g
- AG mono-insaturés
- 3.47 g
- AG poly-insaturés
- 1.19 g
- Cholestérol
- 46.4 mg
- Alcool
- 0 g
- Sel
- 0.90 g
Minéraux
- Sodium
- 393 mg
- Calcium
- 79.0 mg
- Magnésium
- 19.0 mg
- Potassium
- 180 mg
- Phosphore
- 98.0 mg
- Fer
- 0.77 mg
- Zinc
- 0.56 mg
- Cuivre
- 0.05 mg
- Manganèse
- 0.32 mg
- Sélénium
- 20.0 µg
- Iode
- 20.0 µg
Vitamines
- Rétinol
- 69.0 µg
- Bêta-carotène
- 893 µg
- Vitamine D
- 0.25 µg
- Vitamine K1
- 7.14 µg
- Vitamine C
- 0.50 mg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0.07 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0.12 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 0.20 mg
- Vitamine B5
- 0.22 mg
- Vitamine B6
- 0.05 mg
- Vitamine B9 (folates)
- 62.5 µg
- Vitamine B12
- 0.20 µg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 26267.