Niki CoachTous les aliments
fruits, légumes, légumineuses et oléagineux
Taro, tubercule, cuit
pommes de terre et autres tubercules · -
Pour 100 g
Calories
131 kcal
Protéines
0.52 g
Glucides
29.5 g
Lipides
0.11 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 131 kcal
- Énergie
- 555 kJ
- Eau
- 63.8 g
- Protéines
- 0.52 g
- Glucides
- 29.5 g
- Sucres
- 0.49 g
- Fibres alimentaires
- 5.10 g
- Lipides
- 0.11 g
- AG saturés
- 0.02 g
- AG mono-insaturés
- 0.009 g
- AG poly-insaturés
- 0.05 g
- Cholestérol
- 0 mg
- Alcool
- 0 g
- Sel
- 0.04 g
Minéraux
- Sodium
- 15.0 mg
- Calcium
- 18.0 mg
- Magnésium
- 30.0 mg
- Potassium
- 484 mg
- Phosphore
- 76.0 mg
- Fer
- 0.72 mg
- Zinc
- 0.27 mg
- Cuivre
- 0.20 mg
- Manganèse
- 0.45 mg
Vitamines
- Rétinol
- 0 µg
- Bêta-carotène
- 39.0 µg
- Vitamine D
- 0 µg
- Vitamine K1
- 1.20 µg
- Vitamine C
- 5.00 mg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0.11 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0.03 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 0.51 mg
- Vitamine B5
- 0.34 mg
- Vitamine B6
- 0.33 mg
- Vitamine B12
- 0 µg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 53201.