Niki CoachTous les aliments
aides culinaires et ingrédients divers
Tapenade, préemballée
aides culinaires · -
Pour 100 g
Calories
229 kcal
Protéines
1.93 g
Glucides
3.29 g
Lipides
21.9 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 229 kcal
- Énergie
- 941 kJ
- Eau
- 62.3 g
- Protéines
- 1.93 g
- Glucides
- 3.29 g
- Sucres
- 0.51 g
- Amidon
- 0 g
- Fibres alimentaires
- 5.26 g
- Lipides
- 21.9 g
- AG saturés
- 5.44 g
- AG mono-insaturés
- 14.4 g
- AG poly-insaturés
- 2.12 g
- Cholestérol
- 3.20 mg
- Alcool
- 0 g
- Sel
- 2.98 g
Minéraux
- Sodium
- 1280 mg
- Calcium
- 63.0 mg
- Magnésium
- 20.0 mg
- Potassium
- 258 mg
- Phosphore
- 23.0 mg
- Fer
- 4.30 mg
- Zinc
- 0.40 mg
- Cuivre
- 0.15 mg
- Manganèse
- 0.05 mg
- Sélénium
- 2.20 µg
- Iode
- 4.50 µg
Vitamines
- Rétinol
- 0 µg
- Bêta-carotène
- 162 µg
- Vitamine D
- 0 µg
- Vitamine E
- 4.49 mg
- Vitamine C
- 1.05 mg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0.09 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 1.10 mg
- Vitamine B5
- 0.02 mg
- Vitamine B6
- 0.02 mg
- Vitamine B9 (folates)
- 0 µg
- Vitamine B12
- 0 µg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 11043.