Niki CoachTous les aliments
viandes, oeufs, poissons
Tacaud, cru
poissons crus · -
Trisopterus spp.
Pour 100 g
Calories
81.3 kcal
Protéines
19.7 g
Glucides
0 g
Lipides
0.33 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 81.3 kcal
- Énergie
- 345 kJ
- Eau
- 78.9 g
- Protéines
- 19.7 g
- Glucides
- 0 g
- Sucres
- 0 g
- Amidon
- 0 g
- Fibres alimentaires
- 0 g
- Lipides
- 0.33 g
- AG saturés
- 0.10 g
- AG mono-insaturés
- 0.05 g
- AG poly-insaturés
- 0.18 g
- Cholestérol
- 46.4 mg
- Alcool
- 0 g
- Sel
- 0.20 g
Minéraux
- Sodium
- 81.5 mg
- Calcium
- 26.7 mg
- Magnésium
- 26.5 mg
- Potassium
- 306 mg
- Phosphore
- 148 mg
- Fer
- 0.21 mg
- Zinc
- 0.34 mg
- Cuivre
- 0.10 mg
- Manganèse
- 0.10 mg
- Sélénium
- 35.4 µg
- Iode
- 214 µg
Vitamines
- Rétinol
- 2.00 µg
- Vitamine D
- 0.32 µg
- Vitamine K1
- 0 µg
- Vitamine C
- 0 mg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0.06 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0.08 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 1.49 mg
- Vitamine B5
- 0.17 mg
- Vitamine B6
- 0.13 mg
- Vitamine B12
- 1.47 µg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 26133.