Niki CoachTous les aliments
aides culinaires et ingrédients divers
Spiruline (Spirulina sp.), séchée ou déshydratée
algues · -
Spirulina sp.
Pour 100 g
Calories
374 kcal
Protéines
60.4 g
Glucides
17.7 g
Lipides
6.27 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 374 kcal
- Énergie
- 1580 kJ
- Eau
- 5.39 g
- Protéines
- 60.4 g
- Glucides
- 17.7 g
- Sucres
- 1.23 g
- Fibres alimentaires
- 2.71 g
- Lipides
- 6.27 g
- AG saturés
- 3.28 g
- AG mono-insaturés
- 0.74 g
- AG poly-insaturés
- 2.25 g
- Cholestérol
- 0 mg
- Alcool
- 0 g
- Sel
- 1.89 g
Minéraux
- Sodium
- 755 mg
- Calcium
- 469 mg
- Magnésium
- 615 mg
- Potassium
- 1560 mg
- Phosphore
- 1100 mg
- Fer
- 80.6 mg
- Zinc
- 4.26 mg
- Cuivre
- 0.90 mg
- Manganèse
- 3.94 mg
- Sélénium
- 34.8 µg
- Iode
- 22.4 µg
Vitamines
- Rétinol
- 0 µg
- Bêta-carotène
- 155000 µg
- Vitamine D
- 0 µg
- Vitamine E
- 11.2 mg
- Vitamine K1
- 1270 µg
- Vitamine C
- 57.2 mg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 4.19 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 2.61 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 9.11 mg
- Vitamine B5
- 0.90 mg
- Vitamine B6
- 0.75 mg
- Vitamine B9 (folates)
- 279 µg
- Vitamine B12
- 0 µg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 11086.