Niki CoachTous les aliments
produits laitiers
Spécialité laitière riche en protéines, sur lit de fruits, sucrée
produits laitiers frais et alternatives végétales · yaourts et spécialités laitières type yaourt
Pour 100 g
Calories
97.6 kcal
Protéines
7.46 g
Glucides
11.5 g
Lipides
2.29 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 97.6 kcal
- Énergie
- 412 kJ
- Eau
- 76.3 g
- Protéines
- 7.46 g
- Glucides
- 11.5 g
- Sucres
- 11.3 g
- Amidon
- 0.35 g
- Lipides
- 2.29 g
- AG saturés
- 1.56 g
- AG mono-insaturés
- 0.49 g
- AG poly-insaturés
- 0.05 g
- Cholestérol
- 11.3 mg
- Alcool
- 0 g
- Sel
- 0.08 g
Minéraux
- Sodium
- 33.0 mg
- Calcium
- 110 mg
- Magnésium
- 9.50 mg
- Potassium
- 120 mg
- Phosphore
- 120 mg
- Fer
- 0.06 mg
- Zinc
- 0.39 mg
- Cuivre
- 0.02 mg
- Manganèse
- 0.04 mg
- Sélénium
- 20.0 µg
- Iode
- 20.0 µg
Vitamines
- Rétinol
- 23.0 µg
- Bêta-carotène
- 26.4 µg
- Vitamine D
- 2.43 µg
- Vitamine K1
- 0.80 µg
- Vitamine C
- 0.50 mg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0.01 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0.13 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 0.10 mg
- Vitamine B5
- 0.37 mg
- Vitamine B6
- 0.03 mg
- Vitamine B9 (folates)
- 36.7 µg
- Vitamine B12
- 0.58 µg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 19669.