Niki CoachTous les aliments
entrées et plats composés
Soupe (aliment moyen)
soupes · -
Pour 100 g
Calories
39.5 kcal
Protéines
1.42 g
Glucides
4.81 g
Lipides
1.42 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 39.5 kcal
- Énergie
- 166 kJ
- Eau
- 90.7 g
- Protéines
- 1.42 g
- Glucides
- 4.81 g
- Sucres
- 1.61 g
- Amidon
- 2.31 g
- Fibres alimentaires
- 0.94 g
- Lipides
- 1.42 g
- AG saturés
- 0.60 g
- AG mono-insaturés
- 0.44 g
- AG poly-insaturés
- 0.15 g
- Cholestérol
- 7.33 mg
- Alcool
- 0 g
- Sel
- 0.71 g
Minéraux
- Sodium
- 291 mg
- Calcium
- 28.7 mg
- Magnésium
- 6.98 mg
- Potassium
- 103 mg
- Phosphore
- 24.4 mg
- Fer
- 0.27 mg
- Zinc
- 0.18 mg
- Cuivre
- 0.04 mg
- Manganèse
- 0.06 mg
- Sélénium
- 9.24 µg
- Iode
- 17.2 µg
Vitamines
- Rétinol
- 15.5 µg
- Bêta-carotène
- 1040 µg
- Vitamine K1
- 4.09 µg
- Vitamine C
- 5.42 mg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0.04 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0.04 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 0.53 mg
- Vitamine B5
- 0.26 mg
- Vitamine B6
- 0.11 mg
- Vitamine B9 (folates)
- 16.6 µg
- Vitamine B12
- 0.24 µg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 25969.