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aides culinaires et ingrédients divers
Son d'avoine
aides culinaires · -
Pour 100 g
Calories
361 kcal
Protéines
16.8 g
Glucides
50.6 g
Lipides
6.52 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 361 kcal
- Énergie
- 1520 kJ
- Eau
- 6.55 g
- Protéines
- 16.8 g
- Glucides
- 50.6 g
- Sucres
- 2.23 g
- Fibres alimentaires
- 16.7 g
- Lipides
- 6.52 g
- AG saturés
- 1.16 g
- AG mono-insaturés
- 2.38 g
- AG poly-insaturés
- 2.77 g
- Cholestérol
- 0 mg
- Alcool
- 0 g
- Sel
- 0.02 g
Minéraux
- Sodium
- 6.50 mg
- Calcium
- 58.0 mg
- Magnésium
- 235 mg
- Potassium
- 566 mg
- Phosphore
- 734 mg
- Fer
- 5.41 mg
- Zinc
- 3.11 mg
- Cuivre
- 0.40 mg
- Manganèse
- 5.63 mg
- Sélénium
- 45.2 µg
Vitamines
- Rétinol
- 0 µg
- Bêta-carotène
- 0 µg
- Vitamine D
- 0 µg
- Vitamine K1
- 3.20 µg
- Vitamine C
- 0 mg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 1.17 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0.22 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 0.93 mg
- Vitamine B5
- 1.49 mg
- Vitamine B6
- 0.17 mg
- Vitamine B12
- 0 µg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 9640.