Niki CoachTous les aliments
aides culinaires et ingrédients divers
Sauce béchamel, préemballée
sauces · sauces chaudes
Pour 100 g
Calories
105 kcal
Protéines
2.56 g
Glucides
6.20 g
Lipides
7.40 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 105 kcal
- Énergie
- 435 kJ
- Eau
- 81.3 g
- Protéines
- 2.56 g
- Glucides
- 6.20 g
- Sucres
- 3.10 g
- Amidon
- 3.10 g
- Fibres alimentaires
- 1.30 g
- Lipides
- 7.40 g
- AG saturés
- 4.61 g
- AG mono-insaturés
- 1.71 g
- AG poly-insaturés
- 0.49 g
- Cholestérol
- 30.0 mg
- Alcool
- 0 g
- Sel
- 0.69 g
Minéraux
- Sodium
- 274 mg
- Calcium
- 82.3 mg
- Magnésium
- 7.52 mg
- Potassium
- 126 mg
- Phosphore
- 33.0 mg
- Fer
- 0.10 mg
- Zinc
- 0.27 mg
- Cuivre
- 0.02 mg
- Manganèse
- 0.02 mg
- Sélénium
- 4.18 µg
- Iode
- 25.0 µg
Vitamines
- Rétinol
- 64.0 µg
- Bêta-carotène
- 20.0 µg
- Vitamine D
- 0.50 µg
- Vitamine E
- 0.17 mg
- Vitamine C
- 0.50 mg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0.04 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0.12 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 0.27 mg
- Vitamine B5
- 0.27 mg
- Vitamine B6
- 0.04 mg
- Vitamine B9 (folates)
- 16.0 µg
- Vitamine B12
- 0.17 µg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 11101.