Niki CoachTous les aliments
entrées et plats composés
Sandwich baguette, jambon, oeuf, crudités, beurre
sandwichs · -
Pour 100 g
Calories
225 kcal
Protéines
10.1 g
Glucides
31.7 g
Lipides
5.98 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 225 kcal
- Énergie
- 947 kJ
- Eau
- 49.1 g
- Protéines
- 10.1 g
- Glucides
- 31.7 g
- Sucres
- 2.61 g
- Amidon
- 29.1 g
- Fibres alimentaires
- 1.88 g
- Lipides
- 5.98 g
- AG saturés
- 3.01 g
- AG mono-insaturés
- 1.70 g
- AG poly-insaturés
- 0.55 g
- Cholestérol
- 44.1 mg
- Alcool
- 0 g
- Sel
- 1.45 g
Minéraux
- Sodium
- 569 mg
- Calcium
- 24.6 mg
- Magnésium
- 19.2 mg
- Potassium
- 186 mg
- Phosphore
- 108 mg
- Fer
- 0.97 mg
- Zinc
- 0.84 mg
- Cuivre
- 0.09 mg
- Manganèse
- 0.30 mg
- Sélénium
- 8.61 µg
- Iode
- 7.66 µg
Vitamines
- Rétinol
- 42.9 µg
- Bêta-carotène
- 179 µg
- Vitamine D
- 0.20 µg
- Vitamine E
- 0.43 mg
- Vitamine C
- 5.77 mg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0.20 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0.11 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 1.49 mg
- Vitamine B5
- 0.39 mg
- Vitamine B6
- 0.13 mg
- Vitamine B9 (folates)
- 22.8 µg
- Vitamine B12
- 0.16 µg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 25475.