Niki CoachTous les aliments
entrées et plats composés
Samossa ou samoussa ou brick garni, préemballé, cuit
feuilletées et autres entrées · -
Pour 100 g
Calories
230 kcal
Protéines
9.33 g
Glucides
16.5 g
Lipides
13.7 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 230 kcal
- Énergie
- 960 kJ
- Eau
- 55.2 g
- Protéines
- 9.33 g
- Glucides
- 16.5 g
- Sucres
- 2.45 g
- Amidon
- 14.1 g
- Fibres alimentaires
- 1.80 g
- Lipides
- 13.7 g
- AG saturés
- 2.78 g
- AG mono-insaturés
- 5.27 g
- AG poly-insaturés
- 3.21 g
- Cholestérol
- 23.0 mg
- Alcool
- 0 g
- Sel
- 1.26 g
Minéraux
- Sodium
- 493 mg
- Calcium
- 31.0 mg
- Magnésium
- 17.8 mg
- Potassium
- 182 mg
- Phosphore
- 95.0 mg
- Fer
- 1.30 mg
- Zinc
- 0.87 mg
- Cuivre
- 0.10 mg
- Manganèse
- 0.40 mg
- Sélénium
- 38.6 µg
- Iode
- 3.00 µg
Vitamines
- Rétinol
- 2.00 µg
- Bêta-carotène
- 34.0 µg
- Vitamine D
- 0.50 µg
- Vitamine E
- 1.45 mg
- Vitamine C
- 0.70 mg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0.07 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0.12 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 1.50 mg
- Vitamine B5
- 0.22 mg
- Vitamine B6
- 0.13 mg
- Vitamine B9 (folates)
- 20.0 µg
- Vitamine B12
- 0.34 µg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 25108.