Niki CoachTous les aliments
entrées et plats composés
Salade de thon et légumes, appertisée
salades composées et crudités · -
Pour 100 g
Calories
117 kcal
Protéines
9.15 g
Glucides
8.13 g
Lipides
4.70 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 117 kcal
- Énergie
- 489 kJ
- Eau
- 76.5 g
- Protéines
- 9.15 g
- Glucides
- 8.13 g
- Sucres
- 3.63 g
- Amidon
- 4.10 g
- Fibres alimentaires
- 2.70 g
- Lipides
- 4.70 g
- AG saturés
- 0.56 g
- AG mono-insaturés
- 1.83 g
- AG poly-insaturés
- 1.76 g
- Cholestérol
- 19.2 mg
- Alcool
- 0 g
- Sel
- 1.11 g
Minéraux
- Sodium
- 445 mg
- Calcium
- 20.7 mg
- Magnésium
- 25.1 mg
- Potassium
- 232 mg
- Phosphore
- 88.4 mg
- Fer
- 1.10 mg
- Zinc
- 0.60 mg
- Cuivre
- 0.10 mg
- Manganèse
- 0.10 mg
- Iode
- 2.00 µg
Vitamines
- Rétinol
- 2.00 µg
- Vitamine D
- 0.50 µg
- Vitamine E
- 1.60 mg
- Vitamine C
- 2.75 mg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0.04 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0.05 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 4.45 mg
- Vitamine B5
- 0.16 mg
- Vitamine B6
- 0.29 mg
- Vitamine B9 (folates)
- 31.0 µg
- Vitamine B12
- 1.45 µg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 25601.