Niki CoachTous les aliments
entrées et plats composés
Salade de riz, appertisée
salades composées et crudités · -
Pour 100 g
Calories
127 kcal
Protéines
5.13 g
Glucides
16.1 g
Lipides
4.35 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 127 kcal
- Énergie
- 535 kJ
- Eau
- 72.5 g
- Protéines
- 5.13 g
- Glucides
- 16.1 g
- Sucres
- 1.00 g
- Amidon
- 14.3 g
- Fibres alimentaires
- 1.70 g
- Lipides
- 4.35 g
- AG saturés
- 0.53 g
- AG mono-insaturés
- 2.23 g
- Cholestérol
- 6.50 mg
- Alcool
- 0 g
- Sel
- 1.10 g
Minéraux
- Sodium
- 431 mg
- Calcium
- 23.3 mg
- Magnésium
- 13.1 mg
- Potassium
- 143 mg
- Phosphore
- 66.6 mg
- Fer
- 0.43 mg
- Zinc
- 0.30 mg
- Cuivre
- 0.10 mg
- Manganèse
- 0.10 mg
- Sélénium
- 17.7 µg
- Iode
- 5.00 µg
Vitamines
- Rétinol
- 2.00 µg
- Bêta-carotène
- 34.0 µg
- Vitamine D
- 0.50 µg
- Vitamine E
- 1.63 mg
- Vitamine C
- 4.48 mg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0.06 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0.04 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 2.65 mg
- Vitamine B5
- 0.14 mg
- Vitamine B6
- 0.13 mg
- Vitamine B9 (folates)
- 33.5 µg
- Vitamine B12
- 0.43 µg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 25614.