Niki CoachTous les aliments
entrées et plats composés
Salade composée avec viande ou poisson, appertisée
salades composées et crudités · -
Pour 100 g
Calories
110 kcal
Protéines
8.06 g
Glucides
6.40 g
Lipides
5.30 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 110 kcal
- Énergie
- 458 kJ
- Eau
- 76.7 g
- Protéines
- 8.06 g
- Glucides
- 6.40 g
- Sucres
- 1.90 g
- Amidon
- 3.30 g
- Fibres alimentaires
- 2.00 g
- Lipides
- 5.30 g
- AG saturés
- 0.30 g
- AG mono-insaturés
- 3.27 g
- AG poly-insaturés
- 1.54 g
- Cholestérol
- 15.2 mg
- Alcool
- 0 g
- Sel
- 0.95 g
Minéraux
- Sodium
- 381 mg
- Calcium
- 22.0 mg
- Magnésium
- 20.0 mg
- Potassium
- 220 mg
- Phosphore
- 92.0 mg
- Fer
- 0.70 mg
- Zinc
- 0.38 mg
- Cuivre
- 0.07 mg
- Manganèse
- 0.10 mg
- Sélénium
- 30.0 µg
- Iode
- 20.0 µg
Vitamines
- Rétinol
- 21.0 µg
- Bêta-carotène
- 781 µg
- Vitamine D
- 0.44 µg
- Vitamine K1
- 9.75 µg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0.03 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0.02 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 4.13 mg
- Vitamine B5
- 0.20 mg
- Vitamine B6
- 0.12 mg
- Vitamine B9 (folates)
- 11.1 µg
- Vitamine B12
- 1.23 µg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 25602.