Niki CoachTous les aliments
produits céréaliers
Riz blanc étuvé, cuit, sans sel ajouté
pâtes, riz et céréales · pâtes, riz et céréales cuits
Pour 100 g
Calories
146 kcal
Protéines
2.95 g
Glucides
31.7 g
Lipides
0.56 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 146 kcal
- Énergie
- 621 kJ
- Eau
- 63.5 g
- Protéines
- 2.95 g
- Glucides
- 31.7 g
- Sucres
- 0.11 g
- Amidon
- 28.5 g
- Fibres alimentaires
- 1.10 g
- Lipides
- 0.56 g
- AG saturés
- 0.07 g
- AG mono-insaturés
- 0.07 g
- AG poly-insaturés
- 0.09 g
- Cholestérol
- 0 mg
- Alcool
- 0 g
- Sel
- 0.006 g
Minéraux
- Sodium
- 2.35 mg
- Calcium
- 11.1 mg
- Magnésium
- 10.0 mg
- Potassium
- 41.7 mg
- Phosphore
- 35.0 mg
- Fer
- 0.10 mg
- Zinc
- 0.10 mg
- Cuivre
- 0.10 mg
- Manganèse
- 0.10 mg
- Sélénium
- 5.00 µg
- Iode
- 10.0 µg
Vitamines
- Rétinol
- 0 µg
- Bêta-carotène
- 0 µg
- Vitamine D
- 0 µg
- Vitamine K1
- 0 µg
- Vitamine C
- 0 mg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0.07 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0.02 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 0.40 mg
- Vitamine B5
- 0.15 mg
- Vitamine B6
- 0.05 mg
- Vitamine B12
- 0 µg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 9105.