Niki CoachTous les aliments
produits céréaliers
Riz basmati, cuit, sans sel ajouté
pâtes, riz et céréales · pâtes, riz et céréales cuits
Pour 100 g
Calories
148 kcal
Protéines
3.03 g
Glucides
32.9 g
Lipides
0.40 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 148 kcal
- Énergie
- 629 kJ
- Eau
- 63.3 g
- Protéines
- 3.03 g
- Glucides
- 32.9 g
- Sucres
- 0 g
- Amidon
- 28.5 g
- Fibres alimentaires
- 0.50 g
- Lipides
- 0.40 g
- AG saturés
- 0.14 g
- AG mono-insaturés
- 0.08 g
- AG poly-insaturés
- 0.11 g
- Cholestérol
- 1.00 mg
- Alcool
- 0 g
- Sel
- 0.04 g
Minéraux
- Sodium
- 18.0 mg
- Calcium
- 7.00 mg
- Magnésium
- 5.26 mg
- Potassium
- 14.0 mg
- Phosphore
- 30.2 mg
- Fer
- 0.25 mg
- Zinc
- 0.51 mg
- Cuivre
- 0.08 mg
- Manganèse
- 0.32 mg
- Sélénium
- 4.29 µg
- Iode
- 13.0 µg
Vitamines
- Rétinol
- 0 µg
- Bêta-carotène
- 30.0 µg
- Vitamine D
- 0.25 µg
- Vitamine K1
- 0.80 µg
- Vitamine C
- 2.00 mg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0.08 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0.10 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 0.20 mg
- Vitamine B5
- 0.07 mg
- Vitamine B6
- 0.03 mg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 9125.