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Poulet, poitrine, viande et peau crues

viandes crues · poulet

Pour 100 g

Calories
167 kcal
Protéines
20.9 g
Glucides
0 g
Lipides
9.25 g

En détail

Calories
167 kcal
Protéines
20.9 g
Glucides
0 g
Lipides
9.25 g
Sucres
0 g
Fibres
0 g
Sel
0.16 g
Calcium
11.0 mg
Fer
0.74 mg
Vitamine C
0 mg

Tableau complet

Énergie & macronutriments

Énergie
167 kcal
Énergie
697 kJ
Eau
69.5 g
Protéines
20.9 g
Glucides
0 g
Sucres
0 g
Fibres alimentaires
0 g
Lipides
9.25 g
AG saturés
2.66 g
AG mono-insaturés
3.82 g
AG poly-insaturés
1.96 g
Cholestérol
64.0 mg
Alcool
0 g
Sel
0.16 g

Minéraux

Sodium
63.0 mg
Calcium
11.0 mg
Magnésium
25.0 mg
Potassium
220 mg
Phosphore
174 mg
Fer
0.74 mg
Zinc
0.80 mg
Cuivre
0.04 mg
Manganèse
0.02 mg

Vitamines

Rétinol
24.0 µg
Bêta-carotène
0 µg
Vitamine D
0.40 µg
Vitamine K1
0 µg
Vitamine C
0 mg
Vitamine B1 (thiamine)
0.06 mg
Vitamine B2 (riboflavine)
0.09 mg
Vitamine B3 (niacine)
9.91 mg
Vitamine B5
0.80 mg
Vitamine B6
0.53 mg
Vitamine B9 (folates)
4.00 µg
Vitamine B12
0.34 µg

Utilisez Poulet, poitrine, viande et peau crues dans une recette

Ajoutez vos ingrédients et leurs quantités, on calcule automatiquement les calories et macros pour chaque portion.

Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 36029.