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Porc, rouelle de jambon crue

viandes crues · porc

Pour 100 g

Calories
149 kcal
Protéines
20.2 g
Glucides
0 g
Lipides
7.56 g

En détail

Calories
149 kcal
Protéines
20.2 g
Glucides
0 g
Lipides
7.56 g
Sucres
0 g
Fibres
0 g
Sel
0.14 g
Fer
1.13 mg

Tableau complet

Énergie & macronutriments

Énergie
149 kcal
Énergie
623 kJ
Eau
71.2 g
Protéines
20.2 g
Glucides
0 g
Sucres
0 g
Amidon
0 g
Fibres alimentaires
0 g
Lipides
7.56 g
Cholestérol
58.0 mg
Alcool
0 g
Sel
0.14 g

Minéraux

Sodium
56.3 mg
Potassium
366 mg
Phosphore
180 mg
Fer
1.13 mg
Zinc
1.93 mg
Sélénium
10.3 µg

Utilisez Porc, rouelle de jambon crue dans une recette

Ajoutez vos ingrédients et leurs quantités, on calcule automatiquement les calories et macros pour chaque portion.

Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 28102.