Niki CoachTous les aliments
fruits, légumes, légumineuses et oléagineux
Pomelo (dit Pamplemousse), chair sans peau, sans pépins, cru
fruits · fruits crus
Citrus paradisi Macf.
Pour 100 g
Calories
33.5 kcal
Protéines
0.84 g
Glucides
5.92 g
Lipides
0.50 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 33.5 kcal
- Énergie
- 142 kJ
- Eau
- 90.0 g
- Protéines
- 0.84 g
- Glucides
- 5.92 g
- Sucres
- 5.87 g
- Amidon
- 0.10 g
- Fibres alimentaires
- 1.10 g
- Lipides
- 0.50 g
- AG saturés
- 0.15 g
- AG mono-insaturés
- 0.15 g
- AG poly-insaturés
- 0.15 g
- Cholestérol
- 0 mg
- Alcool
- 0 g
- Sel
- 2.00 g
Minéraux
- Sodium
- 2.00 mg
- Calcium
- 23.0 mg
- Magnésium
- 9.97 mg
- Potassium
- 171 mg
- Phosphore
- 19.7 mg
- Fer
- 0.25 mg
- Zinc
- 0.50 mg
- Cuivre
- 0.04 mg
- Manganèse
- 0.02 mg
- Sélénium
- 0.83 µg
- Iode
- 2.50 µg
Vitamines
- Rétinol
- 0 µg
- Bêta-carotène
- 350 µg
- Vitamine D
- 0.10 µg
- Vitamine K1
- 1.00 µg
- Vitamine C
- 36.4 mg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0.06 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0.02 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 0.20 mg
- Vitamine B5
- 0.20 mg
- Vitamine B6
- 0.06 mg
- Vitamine B12
- 0 µg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 13040.