Niki CoachTous les aliments
entrées et plats composés
Poisson blanc sauce oseille, préemballé
plats composés · plats de poisson sans garniture
Pour 100 g
Calories
111 kcal
Protéines
11.8 g
Glucides
3.00 g
Lipides
5.50 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 111 kcal
- Énergie
- 462 kJ
- Eau
- 78.6 g
- Protéines
- 11.8 g
- Glucides
- 3.00 g
- Sucres
- 2.00 g
- Fibres alimentaires
- 1.00 g
- Lipides
- 5.50 g
- AG saturés
- 3.31 g
- AG mono-insaturés
- 1.32 g
- AG poly-insaturés
- 0.31 g
- Cholestérol
- 45.6 mg
- Alcool
- 0 g
- Sel
- 0.88 g
Minéraux
- Sodium
- 350 mg
- Calcium
- 40.0 mg
- Magnésium
- 27.0 mg
- Potassium
- 260 mg
- Phosphore
- 130 mg
- Fer
- 0.24 mg
- Zinc
- 0.33 mg
- Cuivre
- 0.03 mg
- Manganèse
- 0.04 mg
- Sélénium
- 50.0 µg
- Iode
- 44.0 µg
Vitamines
- Rétinol
- 38.8 µg
- Bêta-carotène
- 0 µg
- Vitamine D
- 0.50 µg
- Vitamine E
- 1.10 mg
- Vitamine K1
- 3.60 µg
- Vitamine C
- 0.50 mg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0.07 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0.06 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 0.80 mg
- Vitamine B5
- 0.20 mg
- Vitamine B6
- 0.06 mg
- Vitamine B9 (folates)
- 18.8 µg
- Vitamine B12
- 1.87 µg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 25146.