Niki CoachTous les aliments
entrées et plats composés
Piperade basquaise, préemballée
plats composés · plats de légumes/légumineuses
Pour 100 g
Calories
67.8 kcal
Protéines
1.10 g
Glucides
5.38 g
Lipides
3.80 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 67.8 kcal
- Énergie
- 282 kJ
- Eau
- 84.5 g
- Protéines
- 1.10 g
- Glucides
- 5.38 g
- Sucres
- 4.90 g
- Fibres alimentaires
- 3.40 g
- Lipides
- 3.80 g
- AG saturés
- 2.00 g
- AG mono-insaturés
- 1.47 g
- AG poly-insaturés
- 0.33 g
- Cholestérol
- 2.09 mg
- Alcool
- 0 g
- Sel
- 0.76 g
Minéraux
- Sodium
- 300 mg
- Calcium
- 7.60 mg
- Magnésium
- 7.90 mg
- Potassium
- 190 mg
- Phosphore
- 14.0 mg
- Fer
- 0.24 mg
- Zinc
- 0.09 mg
- Cuivre
- 0.05 mg
- Manganèse
- 0.08 mg
- Sélénium
- 20.0 µg
- Iode
- 20.0 µg
Vitamines
- Bêta-carotène
- 1450 µg
- Vitamine K1
- 3.77 µg
- Vitamine C
- 12.2 mg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0.03 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0.02 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 0.62 mg
- Vitamine B5
- 0.07 mg
- Vitamine B6
- 0.06 mg
- Vitamine B9 (folates)
- 11.0 µg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 20240.