Niki CoachTous les aliments
viandes, oeufs, poissons
Pintade, poitrine crue
viandes crues · autres viandes
Pour 100 g
Calories
107 kcal
Protéines
25.1 g
Glucides
0 g
Lipides
0.70 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 107 kcal
- Énergie
- 453 kJ
- Eau
- 75.3 g
- Protéines
- 25.1 g
- Glucides
- 0 g
- Sucres
- 0 g
- Amidon
- 0 g
- Fibres alimentaires
- 0 g
- Lipides
- 0.70 g
- AG saturés
- 0.23 g
- AG mono-insaturés
- 0.25 g
- AG poly-insaturés
- 0.15 g
- Cholestérol
- 57.0 mg
- Alcool
- 0 g
- Sel
- 0.13 g
Minéraux
- Sodium
- 50.0 mg
- Calcium
- 4.00 mg
- Potassium
- 360 mg
- Phosphore
- 230 mg
- Fer
- 0.30 mg
- Zinc
- 1.00 mg
Vitamines
- Vitamine D
- 0.30 µg
- Vitamine E
- 0 mg
- Vitamine C
- 0 mg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0.14 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0.15 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 9.10 mg
- Vitamine B6
- 0.81 mg
- Vitamine B9 (folates)
- 9.00 µg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 36702.