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Petits pois et carottes, surgelés, crus

légumes · légumes crus

Pisum sativum and Daucus carota L. subsp. Sativus

Pour 100 g

Calories
53.0 kcal
Protéines
3.40 g
Glucides
7.10 g
Lipides
0.47 g

En détail

Calories
53.0 kcal
Protéines
3.40 g
Glucides
7.10 g
Lipides
0.47 g
Sucres
3.43 g
Fibres
3.40 g
Sel
0.20 g
Calcium
27.0 mg
Fer
1.09 mg
Vitamine C
11.2 mg

Tableau complet

Énergie & macronutriments

Énergie
53.0 kcal
Énergie
223 kJ
Eau
84.4 g
Protéines
3.40 g
Glucides
7.10 g
Sucres
3.43 g
Fibres alimentaires
3.40 g
Lipides
0.47 g
AG saturés
0.08 g
AG mono-insaturés
0.04 g
AG poly-insaturés
0.22 g
Cholestérol
0 mg
Alcool
0 g
Sel
0.20 g

Minéraux

Sodium
79.0 mg
Calcium
27.0 mg
Magnésium
18.0 mg
Potassium
194 mg
Phosphore
60.0 mg
Fer
1.09 mg
Zinc
0.52 mg
Cuivre
0.09 mg
Manganèse
0.24 mg

Vitamines

Rétinol
0 µg
Vitamine D
0 µg
Vitamine C
11.2 mg
Vitamine B1 (thiamine)
0.19 mg
Vitamine B2 (riboflavine)
0.08 mg
Vitamine B3 (niacine)
1.41 mg
Vitamine B5
0.20 mg
Vitamine B6
0.10 mg
Vitamine B12
0 µg

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Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 20214.