Niki CoachTous les aliments
produits céréaliers
Pâtes sèches, au blé complet, crues
pâtes, riz et céréales · pâtes, riz et céréales crus
Pour 100 g
Calories
353 kcal
Protéines
11.8 g
Glucides
67.6 g
Lipides
2.20 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 353 kcal
- Énergie
- 1490 kJ
- Eau
- 11.0 g
- Protéines
- 11.8 g
- Glucides
- 67.6 g
- Sucres
- 1.80 g
- Amidon
- 65.1 g
- Fibres alimentaires
- 6.10 g
- Lipides
- 2.20 g
- AG saturés
- 0.36 g
- AG mono-insaturés
- 0.20 g
- AG poly-insaturés
- 0.56 g
- Cholestérol
- 0 mg
- Alcool
- 0 g
- Sel
- 0.02 g
Minéraux
- Sodium
- 6.20 mg
- Calcium
- 32.1 mg
- Magnésium
- 82.2 mg
- Potassium
- 378 mg
- Phosphore
- 160 mg
- Fer
- 3.20 mg
- Zinc
- 1.90 mg
- Cuivre
- 1.00 mg
- Manganèse
- 1.80 mg
- Sélénium
- 5.80 µg
- Iode
- 10.0 µg
Vitamines
- Rétinol
- 0 µg
- Vitamine D
- 0 µg
- Vitamine K1
- 0 µg
- Vitamine C
- 0 mg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0.25 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0.07 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 0.87 mg
- Vitamine B5
- 0.66 mg
- Vitamine B6
- 0.13 mg
- Vitamine B9 (folates)
- 22.4 µg
- Vitamine B12
- 0 µg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 9870.