Niki CoachTous les aliments
entrées et plats composés
Pan bagnat
sandwichs · -
Pour 100 g
Calories
205 kcal
Protéines
7.95 g
Glucides
27.8 g
Lipides
6.48 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 205 kcal
- Énergie
- 862 kJ
- Eau
- 51.1 g
- Protéines
- 7.95 g
- Glucides
- 27.8 g
- Sucres
- 3.20 g
- Amidon
- 22.3 g
- Fibres alimentaires
- 1.98 g
- Lipides
- 6.48 g
- AG saturés
- 0.98 g
- AG mono-insaturés
- 4.65 g
- AG poly-insaturés
- 0.85 g
- Cholestérol
- 23.8 mg
- Alcool
- 0 g
- Sel
- 1.03 g
Minéraux
- Sodium
- 428 mg
- Calcium
- 37.9 mg
- Magnésium
- 26.1 mg
- Potassium
- 157 mg
- Phosphore
- 59.8 mg
- Fer
- 0.69 mg
- Zinc
- 0.33 mg
- Cuivre
- 0.05 mg
- Manganèse
- 0.20 mg
- Sélénium
- 3.83 µg
- Iode
- 7.52 µg
Vitamines
- Rétinol
- 14.5 µg
- Bêta-carotène
- 150 µg
- Vitamine D
- 0.59 µg
- Vitamine E
- 1.56 mg
- Vitamine C
- 12.2 mg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0.06 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0.07 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 1.34 mg
- Vitamine B5
- 0.31 mg
- Vitamine B6
- 0.13 mg
- Vitamine B9 (folates)
- 25.5 µg
- Vitamine B12
- 0.86 µg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 25513.